1062運動健身處方 -四技運休四乙
Course Period：Now ~ Any Time
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Course Intro
Course Plan
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代謝當量
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METS
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健美健身簡報
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健美健身簡報new
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圖解與名稱
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空白重量訓練表
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肌肉骨骼圖
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訓練法
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身體組成分析
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運動營養
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重量訓練表
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飲食紀錄表
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體重控制
Teacher / 蔡永川
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